Hallo ich heiße Vera Johanna, bin 35 Jahre alt und Mama von einem kleinen Jungen. Ich beschäftige mich täglich mit Yoga und Meditation. Als überzeugte Yoga-Praktizierende schreibe ich auf meiner Seite über Hatha Yoga und seine zahlreichen Vorteile, sowie die Auswirkungen auf körperliche und geistige Gesundheit.
Ich fühlte mich oft müde und unausgeglichen und hatte immer öfter schmerzhafte Verspannungen. Immer deutlicher wurde das Gefühl, etwas unternehmen zu müssen, was mich wieder näher zu mir selbst bringt, mir Ausgleich gibt. Einen inneren Ort der Ruhe und Gelassenheit. Etwas, das mir dabei hilft, auch in stressigen Situationen gelassen zu bleiben.
Aufgrund von Zeitmangel und dem Bedürfnis nach zeitlicher Flexibilität, fing ich an, nach einem Yoga online Kurs im Internet zu suchen. Ehrlich gesagt war ich erstmal überfordert. Das große Angebot und die teilweise fehlenden Erklärungen machten es mir nicht gerade leicht. Das war auch einer der Gründe für mich, diese Seite hier zu erstellen.
Ich hatte Bedenken, ob ein online Kurs das Richtige für mich ist. Doch diese sollten sich schon bald als unnötig herausstellen. Ich fand den Yoga online Kurs von Kati Bloedorn. Von Anfang an fühlte ich mich gut aufgehoben. Was mich auch ansprach, war die Tatsache, dass dieser Kurs bis zu 100% von den Krankenkassen übernommen wird.
Da hatte ich ja wirklich nichts zu verlieren! Als ich in den Hatha Yoga online Kurs eintauchte, war der positive Effekt sofort spürbar, sodass ich keinerlei Probleme hatte, dran zu bleiben. Im Gegenteil, ich konnte es gar nicht erwarten, das nächste Modul zu starten.
Was genau ich sonst noch erfahren durfte, kannst du auf dieser Website nachlesen. Ich würde mich freuen, wenn ich dir dabei auch ein paar nützliche Anregungen mit auf den Weg geben kann.
Liebe Grüße,
Vera